Heart＆Love

足と靴の相談師　谷明美です。

新しい仲間を募集しています。

2019年5月16日より
ウオーキング教室を開催します。

参加費800円です。

内容としてはただ歩くだけではありません！

歩く前に、足首　足指の使い方
ふくらはぎのポンピングが使えるようにストレッチをしてから
ウオーキングをしていきます。

他では教えない　脳も活性化する方法も


足と脳は密な関係性があると
よくTVや雑誌で聞いた事がありませんか？
どのように体へ反応し
どの様に、身体へ影響を及ぼすのか？
実体験しながら解明する
他では学べない内容です。

公園を散策しながら
季節の花を楽しみながら
五感を思いっきり使って一緒に楽しみませんか？

詳しくは直接
ご連絡ください。
hearve.ashi.kutu@gmail.com
090-6769-7883